월출골 竹馬故友와 함께

● 골반 건강 체크법 골반은 몸 중심에 있는 뼈로 휘거나 비틀어져 있으면 생리통이나 얼굴·다리가 붓는 등 이상 증상이 나타난다. 평소 움직임이 적어 경직된 부위에는 군살이 붙기 쉽다. 골반이 유연하게 움직이고 고관절이 부드러워야 몸과 피부 상태가 좋아지고 몸매가 예뻐진다. '..

* 原則없는 政治 * 勞動없는 富 * 良心없는 快樂 * 人格없는 敎育 * 道德없는 商業 * 人間性 없는 科學 * 犧牲없는 宗敎 오늘 우리 사회의 자화상을 보는 것 같습니다. 그렇다면 우리는 이제 어떻게 해야 할까요? 어쩌면 저렇게도 그의 말대로 우리가 닮아가고 있는 것인지 정신이 아찔합니..

■목과 어깨가 뻣뻣할 때 다음 지압점을 3초내지 5초 동안 세 번씩 누르고 나면 웬만한 증상은 즉석에서 해소된다. 아문 - 후두부 중앙 아랫목 우묵 들어간 곳(동맥) 견중유 - 제7경주 밑에서 좌우로 5센터 목과 어깨가 연결되는 곳. 견비통 상지 신경통등 등의 특효혈(소장). 견정 - 어깨중..

바비큐 양념 재료 껍질 깐 토마토 1개, 토마토케첩 2큰술, 고운 고춧가루·간장·우스터 努? 1작은술씩, 설탕·맛술 1큰술씩, 후춧가루 약간 만들기 뜨겁게 달군 팬에 토마토를 넣고 으깨어가며 뭉근하게 끓이다 토마토케첩과 나머지 재료를 넣고 가볍게 섞은 다음 불을 끌 것. 달콤하면서..

< 만능 양념장 5종> 1. 간장양념 소스 [생강소스-고기 1근분량양념] 간장 4~5, 생강즙 5~6숟가락, 양파청+ 매실청 반반씩 섞어서 3분의1컵, 올리고당 1숟가락, 청주 2분의1컵 흔히들 휴가때 고기는 양념을 하여 얼려서 가지고 가시죠? 올해는 번거로운 과정을 싹 생략하고 양념장만 만들어 ..

1. 불고기 양념장 (쇠고기 400g 기준) 재료 : 간장 4큰술, 설탕 2큰술, 양파즙2큰술, 청주 2큰술, 다진파 마늘 2큰술씩, 배즙2큰술, 깨소금 참기름 1큰술씩, 후춧가루 조금 방법 : 고기는 먼저 설탕과 배즙, 청주에 재워 두었다가 간장, 배즙, 다진파 마늘, 깨소금, 후춧가루, 참기름을 분량대로 ..

** 바트레트가 주장한 심리학의 개념** (1) [심리] 바트레트(Bartlett, F. C.)가 주장한 심리학의 개념. 인간의 기억 속에 쌓인 지식의 구조로 인간의 지각과 대상과의 관계를 해석하는 데 쓴다. (2) [전산] 데이터 모델에 의거하여 데이터베이스의 성질을 형식적으로 기술한 것. 각 이용자에게 제..

우리나라에서는 四書三經 중에 書經(洪範編)에 있는 오복을 기본으로 인정하고 있습니다. 1, 수(壽) : 오래 사는 것. 이것은 세계 모든 사람의 공통된 염원입니다. 2, 부(富) : 富者가 되는 것. 살아가는데 불편하지 않을 만큼의 재산은 꼭 필요하지요. 3, 강녕(康寧) : 健康한 것 康은 육체적..

먼저 A기맥 기본방 취혈 방법 입니다 기본방(기모혈)이란 손바닥에 있는 혈로, 복부에 있는 체침의 모혈과 같은 의미를 가지고 있다. 즉 장부의 음적인 기가 모이는 곳으로 이 기모혈만 잘 자극해도 웬만한 내장의 질환은 속히 조절할 수 있다. 이 기본방은 수지침 치료에 있어서 가장 기..