월출골 竹馬故友와 함께

한의학에서는 인간의 감정을 희노우사비경공 (喜怒憂思悲驚恐)의 7가지로 나누고 그 정도가 과하거나 부족한 것을 스트레스로 보며, 이 스트레스가 신체에 직접적인 영향을 미친다고 한다. 칠정(七情)은 인간고유의 감정으로 이를 잘 이해하면, 스트레스를 벗어나는데 도움이 된다. ▷희..

요즘 허리를 뒤로 젖히고 배를 볼록하게 내민 팔자걸음으로 걷는 사람들을 자주 볼 수 있습니다. 팔자걸음이 편한건 사실이지만 건강에는 매우 해롭습니다. 팔자로 걷게 되면 척추 후관절에 염증이 생기거나 척추관이 좁아지며 다리가 저리는 증상을 유발합니다. 게다가 팔자걸음으로 ..

1. Condition Training - 술, 담배는 끊어라 - 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라 - 꾸준하게 운동하라. 평생운동 - 조기조침을 생활화 하라 - 항상 주위환경을 청결하게 하라 - 미루지 말라 - 청결한 의복 - 부지럼함 2. Practice Training - 행동위주의 삶 - 이론보다는 실천에 강해야만 한다 - 실전은 ..

액체(liquid)와 결정(crystal)의 중간상태에 있는 물질이다. 이러한 물질은 분자의 배열이 어떤 방향으로는 불규칙적인 액체상태와 같지만 다른 방향에서는 규칙적인 결정상태를 띤다. 전압이나 온도의 변화에 따라 광학적 성질을 나타내기도 한다. 보통의 액체는 분자의 방향과 배열에 규칙..

↑ <그래픽> 중국 위안화 위폐 구별법 (서울=연합뉴스) 김토일 기자 = 중국에서 한국인이 위안화 위조지폐(위폐) 바꿔치기에 피해를 보는 사례가 속출하고 있다. 7일 금융권에 따르면 중국에서 위안화 위폐를 받은 것으로 국내 은행들에 신고한 사례는 지난해 165건이다. kmtoil@yna.co.kr @y..

[ deductive method, 演繹法 ] 이미 증명된 하나 또는 둘 이상의 명제를 전제로 하여 새로운 명제를 결론으로 이끌어내는 것을 연역(演繹, deduction)이라하며, 이러한 연역적 추리의 방법과 절차를 논리적으로 체계화한 것을 연역법이라 한다. 연역(演繹, deduction)이란 이미 알고 있는 하나 또는 둘..

위하수에 좋은 상체 숙이기 자세 장기의 위치를 바로잡고, 위하수에 좋은 동작이다. 혈액 순환을 돕고, 위의 기능을 원활하게 도와주며 화를 가라앉히고, 마음을 차분하게 해준다. 1. 두 다리를 모으고 바르게 선다. 꼬리뼈를 바닥으로 내리고, 어깨와 가슴을 활짝 열어 천천히 호흡을 세 ..

변증법이란? 간단하게 어떤 이론을 정이라고 정하고 이에 반하는 의견을 반이라고 한다. 그 두 가지를 받아들여 "합"이라고 하여 새로운 이론을 정립하고 그 합을 정이라 정하고 그에 반하는 의견을 반이라고 하고 또 그 두가지를 받아들여 합이라고 하여 새로운 이론을 정립하는 무한의 ..