월출골 竹馬故友와 함께

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RED는 시각적으로 눈에 띄고 주목성이 강하며 강한 생명력과 에너지를 지니고 있다. 이러한 강렬한 성격 때문에 레드는 공간에 쉽게 적용할 수 있는 컬러는 아니다. 하지만 레드는 매력적인 컬러임은 분명하며 오히려 지루한 공간에 살아있는 느낌을 줄 수 있으며 여러 계열의 톤에 따라..

“우리집 벽과 가구에 새 옷을 입혔어요” 현재 유치원 교사로 활동하고 있는 결혼 1년차 박민정씨(25)는 어두운 거실을 환하게 꾸미기 위해 페인팅에 도전했다. 주부들이 집안 분위기를 화사하게 바꾸고 싶어하는 봄이 성큼 다가왔다. 요즘은 페인트 재료가 좋아지고 칠하는 과정도 비교..

위하수에 좋은 상체 숙이기 자세 장기의 위치를 바로잡고, 위하수에 좋은 동작이다. 혈액 순환을 돕고, 위의 기능을 원활하게 도와주며 화를 가라앉히고, 마음을 차분하게 해준다. 1. 두 다리를 모으고 바르게 선다. 꼬리뼈를 바닥으로 내리고, 어깨와 가슴을 활짝 열어 천천히 호흡을 세 ..